سه‌شنبه‌های سالمندی گامی برای نشاط و سلامت شهروندان ارشد

به گزارش خبرگزاری برنا از اصفهان، ایمانه‌پور معزی، رئیس هیئت ورزش‌های همگانی استان اصفهان، در حاشیه برگزاری طرح «سه‌شنبه‌های سالمندی» گفت: هدف این برنامه حضور فعال شهروندان ارشد در زمین‌های ورزشی و ایجاد یک سبک زندگی سالم و منظم است.

وی افزود: انجام فعالیت‌های ورزشی منظم سبب بهبود سلامت قلبی‌–عروقی، ارتقای توان جسمی و در نتیجه افزایش کیفیت زندگی در دوران سالمندی می‌شود. از همین رو، هر هفته روز سه‌شنبه در یکی از محلات اصفهان این برنامه برگزار می‌شود و سالمندان با حضور در ایستگاه‌های ورزشی متنوع در چالش‌های ورزشی شرکت می‌کنند.

به گفته رئیس هیئت ورزش‌های همگانی استان، در این دوره چهار ایستگاه شامل «فریزبی»، «نردبان چابکی»، «پرتاب توپ» و «لیوان‌چینی» تدارک دیده شده بود که هر کدام به تقویت بخشی از توانایی‌ها از جمله تمرکز، تعادل و ادراک شناختی کمک می‌کند. وی تأکید کرد: فعالیت‌های شناختی علاوه بر ایجاد انگیزه در سالمندان، نقش مهمی در پیشگیری از بیماری‌هایی همچون آلزایمر دارد.

پورمعزی ادامه داد: هدف نهایی ما توسعه «ورزش بین‌نسلی» است، به‌گونه‌ای که نوه‌ها همراه با پدربزرگ و مادربزرگ و بالعکس در فعالیت‌های ورزشی حضور یابند. در همین راستا، جشنواره‌های ورزشی بین‌نسلی نیز در آینده برگزار خواهد شد.

وی با اشاره به اینکه گروه هدف این طرح افراد بالای ۶۰ سال هستند، اظهار داشت: با توجه به استقبال صورت‌گرفته، حتی امکان حضور افراد بالای ۵۵ سال هم فراهم شده است. اصفهان به‌عنوان «شهر دوستدار سالمند» جمعیت بالای سالمندی دارد و همین امر ضرورت اجرای چنین طرح‌هایی را دوچندان می‌کند.

رئیس هیئت ورزش‌های همگانی استان اصفهان در پایان خاطرنشان کرد: متقاضیان می‌توانند برای ثبت‌نام به سامانه هیئت ورزش‌های همگانی، ایستگاه‌های روزانه یا کانون‌های بازنشستگی مراجعه کنند. همچنین در دوره‌های آتی، ایستگاه‌هایی مانند مارپیچ، آمادگی جسمانی، کرن هور و دوی امدادی نیز به برنامه افزوده خواهد شد.